Chính xác làm thế nào để trở nên khó khăn về mặt tâm lý
Máy tạo bóng chuyền khác biệt là gì? Chính xác thì làm thế nào bạn có thể biến trận thua thành chiến thắng?
Làm thế nào bạn có thể giữ tâm lý khó khăn sau một mất mát khó khăn?
Điều gì có thể hỗ trợ một nhóm phục hồi trở lại hoặc chinh phục hoàn cảnh khó khăn?
Điều gì có thể là người tạo ra sự khác biệt xoay quanh một mùa?
Nhiều cầu thủ bóng chuyền sẽ chỉ ra công việc khó khăn. Không ai có thể từ chối giá trị của công việc khó khăn. Làm cho các đối thủ của bạn, thúc đẩy đồng đội của bạn cũng như làm cộng tác đội đối thủ trong các trận đấu chắc chắn là nhu cầu cho sự thành công. Nếu không có công việc khó khăn, nhóm của bạn sẽ luôn luôn không thành công.
Mặc dù công việc khó khăn là một đóng góp đáng chú ý cho thành công, các yếu tố khác có thể đưa nhóm của bạn đi xa hơn cũng như nó cũng cần phải làm việc. Yếu tố đó là trò chơi tinh thần của bạn.
Làm việc để tâm lý mạnh mẽ hơn, xây dựng sự tự tin, cải thiện sự tập trung, duy trì sáng tác dưới áp lực, quản lý cảm xúc, tập trung lại sau một sai lầm, đẩy lên khi bạn mệt mỏi, có tâm lý tốt nhất để thể hiện các trận đấu hoặc cài đặt sự trở lại khi theo dõi.
Đây là những yếu tố đưa trò chơi của bạn lên một hoặc hai.
Một lần nữa, công việc khó khăn là cần thiết, tuy nhiên sự tiến bộ của các kỹ năng tinh thần giúp bạn làm việc, không chỉ khó hơn, tuy nhiên cũng thông minh hơn.
Nếu không có kỹ năng tinh thần mạnh mẽ, bạn có thể thấy một chút tăng cường tuy nhiên đã đến cấp độ tiếp theo cần các kỹ năng tinh thần tiếng ồn.
Kỹ năng tinh thần là một điều mà đội bóng chuyền nữ tại Đại học Wisconsin – La Crosse phụ thuộc vào thành công cao hơn trong mùa giải 2019. Mùa trước, Wisconsin đã có một kỷ lục 16-13. Mùa này, đội đã dựa vào các kỹ năng tinh thần để trở thành người tạo ra sự khác biệt.
Abbey Fox cao cấp đã nói về cam kết của Wisconsin về đào tạo tâm thần trong mùa này.
FOX: Chúng tôi làm việc rất nhiều về việc đào tạo tâm trí của chúng tôi hoặc yếu tố tinh thần của trò chơi, vì vậy tôi tin rằng, sẽ tạo ra một sự khác biệt lớn vào mùa giải. Chúng tôi đã tập trung vào điều đó nhiều như mùa trước.
Sinh viên năm hai Wisconsin Emma Lawrence lặp lại niềm tin của Fox, cũng như nhận xét về lý do tại sao các kỹ năng tinh thần lại rất quan trọng.
Lawrence: Tôi tin rằng tất cả xung quanh trong xã hội cũng như thể thao mà tâm lý học kết thúc là một phần lớn hơn cũng như 90 phần trăm trò chơi Sẽ chỉ làm cho chúng ta tốt hơn.
Lawrence phù hợp 100% rằng trò chơi tinh thần đóng vai trò lớn trong thành công thể thao.
Trên thực tế, bây giờ hơn bao giờ hết, các cầu thủ chuyên gia, vận động viên Olympic, vận động viên cấp quốc gia, vận động viên đại học cũng như các vận động viên trẻ đang tìm kiếm các phương pháp để có được đối thủ của họ bằng cách thiết lập các kỹ năng tâm thần.
Kỹ năng dẻo dai tinh thần làm cho sự khác biệt trong thành công của bạn như các vận động viên.
Cải thiện kỹ năng tinh thần
Don Tiết mua vào quan niệm sai lầm rằng đào tạo tinh thần chỉ dành cho các vận động viên phát hành hoặc vận động viên trượt dốc. Nó cũng tương tự về việc hỗ trợ các vận động viên trạng thái trên đầu trò chơi của họ.
Cải thiện các kỹ năng tinh thần của bạn cũng có nghĩa là:
-Performing nhất quán hơn nhiều.
-Coping với thất bại cũng như những thách thức.
-Phế hồi từ chấn thương.
-Tôi đang phát triển tinh thần đồng đội cũng như giao tiếp tích cực.
-Những đội ngũ của bạn trong vòng tròn người chiến thắng.
-Các hiệu quả phương pháp.
Không có lĩnh vực nào trong số này là về sự sụt giảm hoặc thử thách, tuy nhiên thay vì cải thiện trò chơi của bạn.
Cạnh tinh thần cho các cầu thủ bóng chuyền
Bạn có tin rằng hiệu suất của bạn trong các trò chơi? Bạn có mất tự tin một cách nhanh chóng sau một vài lần chơi đình công không? Cuối cùng bạn có thất vọng với trò chơi của mình đến nỗi bạn có thể tập trung vào vở kịch tiếp theo không?
Nếu bạn trả lời thực sự với bất kỳ loại câu hỏi nào trong số này, thì đó là một sự đánh cược tuyệt vời rằng trò chơi tinh thần của bạn có thể tránh bạn khỏi hiệu suất nhất quán trong các trò chơi
Sắp tới vào thứ Năm tuần này, chúng tôi có một chương trình âm thanh mới cũng như sổ làm việc cho các cầu thủ bóng chuyền có tên:
Các cạnh tinh thần cho bóng chuyền: 8 kỹ thuật độ bền tinh thần cho hiệu suất hàng đầu
Chương trình Tâm thần cho bóng chuyền là hoàn hảo cho bất kỳ loại cầu thủ câu lạc bộ, học viện, đại học hoặc chuyên gia nào. Ngoài ra, các huấn luyện viên bóng chuyền, giảng viên, cũng như các bậc cha mẹ cũng sẽ thông minh để hướng dẫn các kỹ thuật chúng tôi cung cấp trong The Mental Edge cho bóng chuyền cho các cầu thủ của họ.
Người chơi: Nhận lợi thế về tinh thần bằng cách khám phá chính xác cách quản lý sự tự tin của bạn, chuẩn bị tâm lý cho các trò chơi, cũng như thực hiện với sự điềm tĩnh dưới áp lực.
Huấn luyện viên: Khám phá chính xác làm thế nào để cung cấp cho các học viên của bạn lợi thế trò chơi tinh thần.
Huấn luyện viên: Tăng sự tự tin của đội ngũ của bạn bằng cách sử dụng các chiến lược tinh thần đơn giản, đã được chứng minh.
Phụ huynh: Hỗ trợ tăng sự tự tin của cầu thủ bóng chuyền của bạn. Hãy để tâm trí của họ giữ họ lại bất kỳ loại lâu hơn.
Các cạnh tinh thần cho bóng chuyền âm thanh cũng như chương trình sách bài tập bao gồm:
Một CD bao gồm 8 phiên tăng cường tự tin trên âm thanh. Mỗi phiên 25-30 phút bao gồm một bài học đào tạo tâm thần để hỗ trợ bạn tăng cường Confnull